Guide d'achat Lors de la pratique physique de certains sports (fitness, musculation, natation, sports collectifs, sports de contact, etc.), les muscles sont très sollicités. Et comme dans tout effort, vous puisez dans vos réserves énergétiques.  Votre corps a donc besoin de : PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie VITAMINES ET MINÉRAUX : • notamment les vitamines B2, C, E, le Zinc et le Sélénium qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif • les vitamines B2, B3, B6 et C qui contribuent à réduire la fatigue • la vitamine B6 qui contribue au métabolisme normal des protéines Objectif: POUR EVITER LE COUP DE POMPE Améliorer ses capacités d’endurance passe par un entraînement régulier et adapté. Cela s’accompagne de quelques règles nutritionnelles simples : S’hydrater en quantité suffisante, Fournir au corps le « carburant » dont il a besoin par un apport régulier de glucides simples et de vitamines, Compenser les pertes en sels minéraux et protéines. Quand le consommer ? Prenez une barre après la séance de sport.  Si besoin, une barre peut également être prise en guise d'en-cas énergétique avant l'effort. Les ingrédients: Extrudés de soja 36% (isolat de protéines de soja, amidon de tapioca, farine de riz, extrait de malt d'orge, sel), chocolat de couverture au lait avec édulcorant 18% (édulcorant: maltitol, beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), sirop d'oligofructose, agent de charge: polydextrose, protéines de blé, noisettes hachées grillées 4.1%, huile de colza, stabilisant : fibre d'acacia, protéines de lait, maltodextrine, arôme (aôme, colorant caramel E150b) émulsifiant : lécithine de soja, vitamines (C, B3, E, B2, B6, B1, B9, D3, B12) blé, minéraux (zinc, sélénium) blé. Traces possibles d'oeufs, graines de sésame et autres fruits à coques. PLUS D'INFORMATIONS Caractéristiques Parfum Noisette Barre Hyperprotéinée Apurna Crunchy XL Noisettes 80g